“小黑丫，你懂什么，小爷的身手可比你小意姐强，在外面，我是头，她可是小兵，没见识的小丫头片子。”陆纪年哼哼着，骄傲的扬着下巴，自己是不出手则已，一出手那绝对是大杀四方。
可惜小胖和黑丫却同时怀疑的看着陆纪年，这个男人没个正经，最爱耍嘴皮子，脸皮厚的能当城墙了，真有那么强？吹出来的吧。
“要不是今天那些人积分都输光了，否则我这会就去找外门前十的高手去挑战，再赚个盆满钵满，可惜这个月是不行了，只能等下个月了。”哀怨的叹息一声，这么好的出风头的机会就白白浪费了，陆纪年很可惜的感慨着，一手摩挲着下巴，下个月自己要不要去故意挑衅一个高手，然后和小意这样扮猪吃老虎的狠赚一次呢？
沈书意竟然大胜了女疯子严铁男，让所有外门子弟输得连内裤都不剩下了，这要不是食堂的饭菜不需要积分，免费吃，估计今天开始到下个月，很多人都得饿死，连借都借不到积分，毕竟外门百分之八十的人都去赌了，而且还都是倾家荡产的压严铁男胜利。
“沈书意，你给我站住！”刘丰脸色阴沉阴沉着，带着二十多个手下呼啦一下围了过来，将沈书意和谭亦给严严实实的包围在中间，一想到自己那一万多的积分竟然都输光了，刘丰眼睛里几乎要冒出火来。
“你认为你能从我手里将凤凰喋血抢走？”沈书意无奈的看着一天能堵自己三四次的刘丰，她以为今天的挑战赛至少能起到震慑的作用，谁知道刘丰竟然还这么的阴魂不散。
提到凤凰喋血，刘丰的脸色再次黑了下来，可是他根本不是严铁男的对手，更不用说沈书意了，刘丰深呼吸着，“沈书意，凤凰喋血的事情不说了，你今天胜了严铁男，让很多人都输的倾家荡产，你这是犯了众怒，你把我输掉的一万两千积分还给我，其余的事情我给你摆平，否则你以为在外门你还有好日子过吗？”
跟在刘丰身边的二十多个男人自然也是输的内裤都不剩下，这会一个一个都凶神恶煞的盯着沈书意，她如果不将积分还回来，这些人绝对不会善罢甘休，俗话说的好，法不责众，反正他们人多，真的出了什么事，犯了外门的规矩也不用太担心。
沈书意刚准备时候说什么，一旁谭亦却笑了起来，瘦削的身影走上前来，打量着愤恨不甘的刘丰等人，冷傲一笑，“什么时候外门堕落到几十个男人围堵一个女人了，就你们这样的品性，还指望进内门？只怕消息一传出去，内门没有一个导师愿意教导你们，收你们为徒。”
“你是谁？”刘丰看着明显透露着尊贵气息的谭亦，这个男人看起来就邪魅不羁，浑身上下透露着上位者的尊贵和优雅，以刘丰的经验这样的男人绝对是养尊处优长大的，绝对非同一般，可是一想到输了那么多的积分，刘丰恨不能将时间倒转回来。
“小意是我护着的人，你们最好将眼睛放亮一点，否则出了什么事，不要怪我没有事先警告过你们。”朗笑着开口，谭亦将手里头中医宗的一个银质的圆形牌子在刘丰眼前亮了出来。
在外门还好一点，一般受伤的机会不大，但是一旦进入内门，这等于是有了质的飞跃，很多时候不管是受伤还是继续训练，经常会受伤，而这就需要中医宗帮忙配药调理身体，而岛上，中医宗的人绝对都是香饽饽，走到哪都被人捧着，谁要是得罪了中医宗的人，那他的日子可想而知。
“你竟然是二级医师！”震惊着，当看到那身份牌上那个金色雕刻出来的繁体贰字时，刘丰脸色剧烈的一变，煞白成一片，竟然有这么年轻的二级医师！
在中医宗，一般很有天分的年轻人都是中医学徒，身上佩戴的也是铜质的身份牌，只有成为了医师才能佩戴银质的身份牌，而医师也分为四个等级，一级医师居多，二级医师已经可以独当一面，基本都是四五十岁的年纪，而三级医师已经是极好了，中医宗这边也就十多个。
五百多年来，岛上三级医师基本都是维持在十多个，至于四级医师，传说他们的身份牌是紫金材质的，据说中医宗两个不问世事的，年龄超过一百一十岁的老祖才是四级紫金医师，刘丰完全想到谭亦看起来如此的年轻，医术却已经达到了二级医师的程度。
“知道就好，我希望以后不要听到有人再针对小意，否则我不介意从内门带几个朋友过来镇场子。”谭亦莞尔一笑，明明是俊美非凡的笑容，却让人毛骨悚然。
内门的人一般都是独来独往，追求的是武学的更高境界，也只有中医宗的人有能力叫上许多内门的人出来镇场子，毕竟只要是学武，总有受伤的时候，谁也不敢得罪中医宗的人，更不用说谭亦这样如此年轻有为的二级医师。
“看来以后的日子可以清净了。”沈书意笑着开口，和谭亦直接离开了，这会就算是借刘丰几个胆子，他也不敢再来找沈书意的麻烦，否则就是他大哥刘天宇在这里，也不敢和沈书意还有谭亦为敌。
“有什么事就派人去中医宗告诉我。”谭亦如今已经是二级医师，虽然才来岛上才一个多月，但是只要有脑子的人就不会和谭亦过不去，“天色已经晚了，我还得赶回去，如果有结果了我会再过来的。”
“我送你出去。”点了点头，至于自己筋脉的受损，沈书意其实多少清楚残酷的事实了，不过她终究不愿意放弃，而谭亦也在帮忙想办法，沈书意就更不愿意放弃，即使万分之一的机会，她也希望可以成功。
送谭亦离开了外门，沈书意脸上柔和的笑容一点一点的收敛下来，平静如水的目光也暗沉了许多，一个多月了，谭亦问遍了所有中医宗的医师都没有办法，再加上沈书意从书楼中阅读的典籍上了解到的，她已经明白为什么当日原啸根本不愿意让自己来岛上，因为真的是希望渺茫，几乎就是绝境！
沈书意回到自己住的院子，刚好碰到了方宁，而之前这个投靠了穆佳，看起来热情却满腹心机的女孩子，此刻看到沈书意，脸色复杂的变化着，带着嫉妒带着恐慌，终究没有说什么，狼狈的向着自己的屋子快速的走了进去。
谁也没有想到沈书意的身手竟然如此可怕，否则不管是方宁还是穆佳，她们都不会傻了吧唧的来暗算沈书意，想要通过打倒沈书意来立威，杀鸡给猴看，收复新人，如今她们更担心沈书意找她们来算账。
推开门，看着很是陌生的宿舍，沈书意将刚刚从书楼借出来的三本内功心法的典籍放在了桌子上，盘膝坐在了床上，打开典籍慢慢的翻阅看了起来。
内功锻炼的就是精气神，是从内而外的强化身体，当然，首先强化的就是筋脉，当内功进入三层的时候，就可以锻炼出内息，内息流转在奇经八脉之中，扩张经脉，日后辅以外功，同样是一拳，但是在内息的辅助之下，这一拳绝对是重如千斤。
而且在学习了内功心法之后，整个人会在潜移默化之下发生质的改变，比如一般人遇到危险，即使脑子已经察觉了，但是身体很难配合，但是学习内功心法之后，人的四肢躯干和大脑就如同一个完整的整体，瞬间可以达到心到即是眼到手到的程度。
盘膝而坐之后，沈书意按照内功典籍上的描述，首要就是静心，摈除一切外在的事物，感受自己的身体，感受心脏的跳动，筋脉中血液的流淌……
一晚上的时间很快就过去了，陆续还有人来外门报道，等到两天之后，七天报名的时间结束，外门才会恢复正常的教学秩序。
“你是谁？来找小意姐做什么？”黑丫横叉十五的挡在了沈书意的门口，戒备的看着眼前的大约三十来岁的女人。
“小妹妹，我是奉了导师的命令请学妹过去一趟的。”说话的女人很是和气，她也是后天巅峰的状态，昨天的挑战赛，钱悠青同样去看了，他们去看的目的自然是为了看看严铁男到底进步到什么程度，却没有想到竟然拿看到沈书意猛烈攻击之下节节败退的严铁男。
当然了，昨天钱悠青他们也赌了，小赌怡情，一个人赌了五百积分而已，即使输了也无所谓，不过沈书意的事情自然在外门传开了，几个导师已经跃跃欲试的要将人给抢到自己的门下，所以一大早的钱悠青就接到命令过来叫沈书意过去。
“黑丫，竟然是导师让我过去，没有关系的。”听到外面的说话声，沈书意打开门，微笑的对着钱悠青颔首，看着小母鸡一般站在门口的黑丫，心里头温暖，拍了拍黑丫的头，“快去跑步。”
“知道了，小意姐。”黑丫立刻耷拉着脑袋，垂头丧气着，沈书意昨晚上给黑丫制定了一个最基础的锻炼计划，所以黑丫一大早的任务就是跑步，太枯燥乏味了，让黑丫几乎都想要逃了，可是对上沈书意那柔和的目光，黑丫只能咬咬牙，带着那批小跟班出去跑步。
“沈学妹昨天绝对是一战成名，只怕我们这些外门十几二十多年的老人都比不过学妹了。”钱悠青笑着开口，目光里闪过一丝嫉妒之色，不过倒随后就消散了，对于这种天才中的天才，他们这些以为已经够天才够勤奋的人怎么可能不嫉妒呢，人之常情。
“学姐谬赞了，我们走吧。”沈书意笑了笑，别人羡慕自己的身手，可是谁知道自己身藏暗伤，经脉受损呢？
一般从外面进入岛上的人，身手极好有天赋的大都数都学习了古武术，而且因为是和平年代，即使受伤，基本都是皮肉伤，调养好了就没事了，所以钱悠青根本没有想到沈书意笑容背后的苦涩。
屋子里，几个导师几乎就要吵成一团了，“我不管，这可是新人，自然是我们一年级的子弟，要收徒也是h我来收！”
“这样优秀的子弟，你也好意思让她去一年级，和那些小毛头从头学起？”嘲笑声响起，一个老头哼哼着，“这绝对是我们高年级的弟子，你们不要和我争！”
“魏老头，你不要忘记了，沈书意可是从外面进入岛上的，肯定是没有学习内功心法，直接跳进高年级，未免拔苗助长，不过这样的高手放在低年级也不合适，毕竟她可是打败了严铁男，所以我感觉将沈书意翻在我们中年级最合适，而且我会专门教授她学习内功心法，至多三年的时间，她一定可以进入先天！”
几个导师再次吵成一团，让外门的两个长老也无奈的摇着头，笑呵呵的看着几个导师吵成一团，外门能有这么优秀的学员，而且还没有学习内功心法，假以时日，再配合内功心法，前途绝对不可限量。
“导师，沈学妹过来了。”敲了敲门，钱悠青脆生的开口，原本闹哄哄的屋子瞬间就安静下来了，之前还争的面红耳赤的几个导师这会都端起为人师表的架子。
“进来吧。”外门洪长老笑着开口，他也很好奇这个从外面过来的新学员到底有多么厉害，竟然能打败后天巅峰境界的严铁男。
沈书意推开门走了进来，屋子里整齐的坐着七八个人，一个一个目光都火辣辣的盯着沈书意，不用想沈书意也知道为什么，可惜导师并不知道自己经脉受损，不知道他们知道之后，会不会还这样看宝贝一般看着自己。
“小丫头，一般才入外门的学员都需要考核才能升级，不过你既然能打败严铁男，身手想必了得，所以外门也就破例一次。”洪长老率先开口，很是满意的撸着白花花的胡须，精铄的目光里闪烁着精明之色，平静自若，不卑不亢，就冲着这份沉稳的气度，这丫头也绝对是学武的好材料。
“谢谢导师，不过我并没有学习内功，只怕还要从头开始学。”沈书意平静的开口，她这边话音刚落下，哗啦一下，几个导师已经懒得端架子了，直接成了推销员一般，恨不能拿出自己所有的宝贝将沈书意给吸引过去。
这也太热情了吧？沈书意微微的错愕，看着争得就差要撸袖子大干一场的几个导师，目光看向一旁的洪长老还有冷着面，看起来严肃古板的郑长老。
“沈丫头，你自己决定去哪个年级，至于内功心法，你放心，他们绝对会亲自教导你。”洪长老摇摇头，丢人那，几个导师加起来都两三百岁了，还没有沈丫头一个二十来岁的小姑娘镇定，真的是越活越回去了！丢人丢到孩子面前来了。
几个导师终于不说话了，齐刷刷的将目光盯着沈书意，期待着她直接选中自己，可是面对众人如此灼热的眼神，沈书意无奈的开口，“各位导师，洪长老还有郑长老，我虽然身手不错。”
“哪里是不错，是非常好了，你这般的年纪，能有这样的身手绝对是天才。”几个导师中，唯一的一个女导师打断了沈书意的话，她已经年近四十，不过看起来却很年轻，笑着看向沈书意，“沈丫头，你就跟着我，日后内功心法我可以细心的教导你，穆佳这孩子太胡闹了，一会我就让她过来给你道歉。”
说话的女导师也姓穆，是穆佳旁系的一个长辈，虽然说一表三千里，但是穆佳还有她父母可是非常愿意高攀这门亲戚关系，所以穆佳也叫穆导师一声表姨，比对自己亲小姨还要亲上几分，而穆导师一辈子没有结婚，所以对穆佳也格外的照顾。
要是沈书意没有这份身手，穆导师可没有这么和善的笑容，不私自给沈书意难堪就是大方了，不过此刻，穆导师倒是非常的和气，笑着看着沈书意，不过在沈书意并没有立刻答应自己，脸色微微的冷了几分，只感觉沈书意有些的恃才傲物，竟然还真的端起架子了！
“表姨，各位导师好，洪爷爷和郑爷爷好。”就在穆导师话音落下的同时，门再次被敲响，穆佳一脸乖巧的走了进来，礼貌的问候了各位长辈，看到沈书意时，穆佳脸上却堆积了笑容，如同是好闺蜜一般，亲热的开口，“学妹也在这里，昨天的事情真的很抱歉，是我的错，我在这里向学妹道歉了，学妹你大人大量原谅我吧，等你进入表姨门下，以后我们姐妹两就能一起进步了！”
穆导师满意的点了点头，穆佳这孩子虽然有点心机，但是却识时务，自己没有开口就主动道歉了，可是看着沈书意依旧云淡风轻的模样，穆导致眉头一皱，沈书意难道还不满意？也太狂傲了！
“各位导师。”沈书意的确直接无视了道歉的穆佳，看向洪长老等人，很是陈恳的开口，“各位导师，在来岛上之前，原啸给我把过脉，我早年受过伤，经脉受损，所以学习内功心法只怕会非常缓慢。”
倏地一下，屋子里所有人都怔住了，甚至连穆导师都直接忽略了沈书意对穆佳的无视，经脉受损？一般从外面来岛上的人，很少有筋脉受损的，毕竟是和平年代，即使受伤也是外伤居多，除非是那些常年从事危险行当的人，但是这样的人根本没有资格进入岛上。
洪长老第一个反应过来，他快步上前，笑呵呵的脸庞此刻表情严肃着，一手拿起沈书意的手，指尖搭在了她的脉搏上仔细的探查着，其他导师也都安静下来，等待着洪长老的结果。
片刻之后，洪长老脸色彻底阴沉下来，目光严肃的看向沈书意，“你的伤只怕已经有十多年了，当年训练你的人太胡闹了，明知道是个孩子，怎么能拔苗助长，让你伤了经脉！”
众多导师一听这话，心彻底凉了，既然洪长老开口，那么就是真的，经脉受损，根本没有办法学些内功心法，如此就永远不可能进入先天境界，至多就是后天巅峰的境界，一辈子不可能有前途的。
刚刚还争着抢着要将沈书意收入门下，可是此刻众人却都讪笑着，找了借口各自离开了，一个没有前途的孩子，他们要来做什么？再厉害也永远都是止步先天。
穆佳低着头，脸上是掩饰不住的笑容，她原本还在担心得罪了沈书意可怎么办？没有想到沈书意竟然这么倒霉，自小因为高强度的训练伤了经脉，一辈子都只能这样了，穆佳狂喜着，一个废人，自己要怎么折腾就怎么折腾，至于沈书意的报复？哼哼，等自己进入先天，不，这样太慢了，自己应该找内门先天的人帮忙，直接将沈书意给教训一顿。
“哼，浪费我们时间！”穆导师此刻脸色完全变了，刚刚的和善如同是一张面具一般，此刻冷着脸，眼神刻薄，愤怒的看了一眼耽误自己时间的沈书意，直接带着穆家就离开了。
一直没有开口，显得严肃古板的郑长老此刻却意外的看着沈书意，刚刚经过了从天堂到地狱截然不同的两种待遇，这个孩子却一直都是不悲不喜，平静自若，眼神依旧透亮干净，就冲着这份心态，若不是经脉受损，以后绝对是一个真正的高手。
“太胡闹了，外面那些人太胡闹了，沈丫头，在外面你到底是什么人？杀手还是那什么雇佣兵？”洪长老倒没有在意这些离开的导师，惋惜的看着沈书意，如果不是当年给这个丫头训练的人太胡闹，将一个孩子给折腾到经脉都受损了，今天他们外门就拥有一个天才学员了。
“都不是，我是随扈，从小就培养的，在外面没有内功心法一说，所以也就没有人会注意到经脉受损这一点。”沈书意并没有怨恨当年龙组的导师，毕竟当年龙组的训练强度虽然极大，但是相应的调养也是跟上来了，可是并没有内功心法这一说，所以才没有人注意到这一点。
“这样你就跟着新人从低年级开始学起吧，不要太勉强，筋脉受损可不是小事。”洪长老点了点头，除了岛上，只怕外界很少有人会知道内功心法，即使那些古武世家也是如此，可惜了这么一个好苗子！
看着沈书意离开之后，洪长老又叹息一声，一旁的郑长老倒是主动开口，“真的没有挽回的余地了？”
摇摇头，洪长老何尝不知道郑长老的意思，若是有挽回的余地，可以让中医宗的医师帮忙调理，“沈丫头筋脉受损，这些伤都是十多年了，陆陆续续出现在筋脉上，是当年训练强度太大，又没有内功心法的辅助，导致了经脉的损伤，暗伤太多，根本没有办法。”
几个小时之内，外门再次疯传开了，原本所有人都羡慕沈书意可以一举被导师收为关门弟子，鱼跃龙门，可是谁知道几个小时之后从火玫瑰这边传出消息，一个导师都没有看中沈书意，她的筋脉受损，一辈子都不可能进入先天境界，一时之间，外门众人都忍不住的唏嘘着，世事无常，果真如此。
“小意姐，你不要伤心，等我变强了，我来保护你！”黑丫气呼呼的开口，有些不安的看向坐在一旁看书的沈书意。
“我没事，你也继续看书。”被一个孩子给安慰着，沈书意笑着看着黑丫，“我来岛上之前就知道了这个情况，不过只要有希望我也不会放弃的。”
“小黑丫，你也不要管太宽，你的任务就是好好学习，锻炼身体，给自己打基础，还有，以后你的训练让小胖跟着一起，这一身的肥肉也该减减了。”屋子里，陆纪年笑着开口，无视着一旁躺着中枪的小胖。
我自己都准备到时候在外门当个管事的了！没有进步就没有进步！可是小胖看着强势霸道的陆纪年，抗议的话立刻就吞了回来，谁让他根本打不过陆哥，只能认栽被欺负。
说一点不难受那是假的，可是看着眼前的三人，沈书意心里头那涩涩的闷沉感觉减缓了许多，低头继续专注的看着手里头的典籍，才接触内功心法，沈书意不敢妄自行动，更何况她的筋脉早就有了损伤，她更不敢随意练习内功心法，沈书意按照之前新人学员上的书籍指导，将所有的内功心法都从书楼借了出来，反正她现在积分多的花不完。
沈书意准备将所有基础的内功心法都仔细的看一遍，融会贯通，然后再考虑自己什么时候开始学习内功心法，而一般外门学员，至多就选择一本适合自己用的内功心法，绝对不会像沈书意这样将所有低年级可以选用的内功心法都弄回来了，十多本。
☆、213章 路遇麻烦
“听说那就是沈书意。”这边教室里，很多外门刚入的新人此刻都低头议论着，如果说这一次外门最出名的人，那就是沈书意莫属了。
之前沈书意在擂台上大败了严铁男，让百分之八十的外门弟子输的连内裤都不剩下了，不过外门的新人倒稳妥多了，没有搀和去堵积分，不过对于沈书意的威名他们可是如雷贯耳。
而之后就传言低中高三个年级的导师争的面红耳赤的想要将沈书意收入门下，这可是千载难逢的大好机会，谁都认为沈书意绝对是这一次的外门第一人，可是事情却又发生了截然不同的变化，从火玫瑰那里传出来的消息，沈书意筋脉受损，这辈子都不要指望可以学习内功心法了。
所以一时之间，沈书意直接从天堂被打入了地狱，听说当知道这个情况之后，所有的导师立刻将沈书意弃之如敝履，经脉受损，止步先天，这样的弟子再天才那也是垃圾，所以此刻看到沈书意进入教室之后，所有人看向沈书意的目光显得极其复杂。
“是啊，听说她得罪了火玫瑰，还得罪了刘丰，只怕在外门的日子不好过了。”年轻的男人低头和同伴议论着，大家在外面都是杰出的高手，可是到了岛上之后才知道什么叫做井底之蛙，什么叫做差距，而沈书意原本是这些新人的榜样和希望，但是沈书意身上却出了这样的事，让外门的人也都是议论纷纷。
“那有怎么样？止步先天，但是在后天境界，在外门，有人能强过沈书意。”也有不认同的人摆出了另一番的观点，虽然是止步先天，但是在外门沈书意依旧是顶尖的高手，绝对没有人敢找她的麻烦。
对于四周各式各样的模样，沈书意很是平静，直接寻了一个最角落的位置坐了下来，也或许是因为她的名头太响亮，所以沈书意身边倒没有其他人过来坐下。
黑丫这些根本没有学过武的小孩子直接编成了一个班，这些有天赋的孩子才是外门最重要的资源，所以他们都是单独教授，不单单是外功和内功心法，也包括文化课和各方面知识的学习，比起沈书意他们这些成人，黑丫他们的课程则密集的多，几乎都被各种各样的课程给安排的满满当当的。
陆纪年学的内功心法比较霸道，所以去的其他导师授课的班级，沈书意因为经脉受损，在将十多本内功心法的典籍都研究了一遍之后，她选择的是温养筋脉的《元气经》，这也是外门这么多内功心法中最普通的一个，但是正因为普通，所以对沈书意的筋脉造成的危害也是最小。
而同样选择《元气经》这门内功心法的也都是资本相对差一些，或者是根本没有什么野心和**，当初小胖选的也是这门内功心法，而教授这门心法的是一个低年级的导师。
“好了，安静，既然都来了，那么我就开始讲课了，在场的各位都是第一次接触内功心法，所谓内功，修炼的就是精气神，内功修炼三层之后，筋脉之中会产生内息，内息流转在奇经八脉之中，温养筋脉，锤炼内脏，等内功心法修炼到七层之后，直接可以用内息冲开任督二脉，二脉通，则奇经八脉顺，则百脉千脉畅，没有学习内功心法，一拳就是一拳的力度，而当筋脉流转内息之后，一拳的力量则是十倍百倍的叠加。”
蔡元伯缓缓的开口，在外门，他的身手虽然偏后，但是对各种典籍的掌控则是顶尖的，所以才会让他来教导才入外门的子弟学习内功心法，拥有强大的理论知识和经验，蔡元伯耐性极好，东西说的非常细致，让这些第一次接触内功心法的子弟都听的清楚明白，也知道为什么自己和岛上这些高手之间会有那么大的差距。
蔡元伯对着讲台上投影出来的人体筋脉和穴位的详细分布图开始一一细说各个穴道的位置，“这是基础，只有了解了自己的身体，在以后的打斗之中，才能避开要害处，即使受伤也不会伤到根本。”
说到这里，蔡元伯不由的看向沈书意的方向，温和的脸上闪过惋惜之色，这个孩子的事情短短两天的时间在外门闹的沸沸扬扬，这样一棵好苗子却就这样毁了，止步先天。
察觉到讲台之上蔡元伯的目光，那种惋惜之色，让沈书意微微一怔之后，随后回给蔡元伯一个浅笑，即使只有万分之一的机会，自己也不会放弃，更何况谭亦也说了，希望渺茫，但是不代表一点希望都没有。
这孩子这份心性还真的难能可贵！没有想到沈书意竟然如此平静，蔡元伯也慈和的笑了起来，这样就好，即使止步先天，但是生活还要继续，武学只是追求，并不能完全取代生活。
一节课两个小时，蔡元伯解说的很细致，“好了，现在开始按照我之前所教授的，大家下课回到宿舍之后，可以按照《元气经》上的描述开始学习内功心法，最开始的时候就要做到摈除一切外物，心静神静，静静的体悟这种宁静空远的感觉，一直要达到只要盘膝打坐之后，就立刻能静心的状态。”
众人起身离开，毕竟这个教室的都是成人居多，年纪最小的也有十六七岁了，课程一结束之后，众人都迫不及待的回去想要体验内功心法第一层的感觉。
“我也无事，小意你和我一起回去，由我看着，即使学习内功心法的时候会有什么不适，我也能第一时间察觉到。”蔡元伯微笑的对着沈书意开口，或许是想到自己那个不成器的儿子，所以看着如此乖巧，荣辱不惊的沈书意时，蔡元伯打心里头喜欢，更何况之前郑长老还特意交待了自己，如果可能多照顾照顾这孩子。