“太慢！”雨姐的声音蓦然从身后传了过来。
罗宁霍地转过身，看到雨姐居然就站在自己身后。
“你是不是用斗气了？”罗宁问道。
“对付你，我需要么？”罗雨冷笑一声，“刚才那一拳，你暴露出三处致命的问题！”
“哪三处？”罗宁虚心请教。
“第一，无法控制自己的力量，拳头没打在敌人身上，自己的身体居然被带动了，这种方式连街头小流氓打架都不如，这种大开大合的攻击，只有莽夫才会用。第二，反应太迟钝，当敌人在你面前消失的时候，你不应该思考她到底哪去了，而应该立刻摆出防守的姿态。第三，也是最重要的一点！”罗雨大声娇斥着，“敌人就是敌人，哪有什么男女之分，以后记得打女人一定要打胸部！这里是大部分女人的致命点。”
“……”
“再来！注意仔细观察，我会尽量放慢动作让你看个究竟。”罗雨摘下腰间的佩剑，将它扔到了一边。
“恩！”罗宁被雨姐一通话训得斗志高昂，两只拳头紧握，挥动着拳头就朝雨姐身上招呼了过去。
和刚才的情况一样，在拳头即将落到雨姐身上的时候，眼前一花，她人又消失不见了，声音再次从背后传了过来：“用眼去观察，用心去体会！”
这不是斗气的使用，因为罗宁感觉不到任何斗气的痕迹，这完全就是一种技巧，一种高深的技巧。
练武场上，罗宁挥汗如雨，罗雨闲庭信步，一边轻松地躲闪着罗宁的拳头攻击，一边不紧不慢地训斥着。
这种状况持续了整整一个小时，罗宁还是没看清楚雨姐到底怎么闪到自己身后的，继承了这具身体主人的意志和耐性，罗宁并没有感觉到烦躁，反而更加仔细地观察起来。
“集中注意力！在你的身边，什么都没有，有的只是你面前的敌人！”罗雨的声音依然那么富有磁性，中气十足。
汗水顺着额头滚落而下，流入了眼睛，一阵刺疼，罗宁情不自禁地眯起了眼睛，同时一拳挥出。
离奇的事情发生了，在自己挥动拳头的同时，他仿佛看到雨姐的身体轻轻摆了一个微小的幅度，而当自己的拳头快要落到她身上的，一道残影从自己左侧旁掠过，雨姐又消失了。
几乎没有任何犹豫，罗宁转身就是一拳捣出。
拳头被雨姐轻轻地捏住了，罗雨看着满头大汉的罗宁问道：“看到什么了？”
“一个非常协调的动作。”罗宁收回了自己的拳头，脑海中满是自己刚才看到的那一幕。
雨姐右脚轻点，身体微微往右倾斜，在自己拳头快要打中她的时候，仿佛一只灵巧的陀螺，踩着节点，打了个半个转迅速地闪到自己身后，整个动作没有丝毫的拖泥带水，一气呵成，快速至极。
神一般的风采！
“怎么做到的？”罗宁尝试了一下，却发现自己根本无法象雨姐那样协调。
“眼力不错，这么快就看到要点了。”罗雨适时地称赞了一下，然后将罗宁刚才看到的那个动作放缓了无数倍，又演练了一次。
“这样……这样……”罗雨一边说着，一边做着示范，当说完之后，罗宁发现她已经神奇地转到了自己身后。
“这个技巧的要点在于对时机的把握。难点则在于对身体重心的控制，当你和别人近身战斗的时候，要在对方展开攻击的一瞬间，将全身的力量集中到身体重心倾斜的方向，这样就可以迅速地闪到对方身后，打敌人一个出其不意。”
无论多么出色的武者，身后永远是防守薄弱的地方。
“这个技巧叫甩步！”罗雨神色严肃，“如果你能熟练运用它，在很大程度上可以弥补你体内斗气不足这个缺点。”
甩步，顾名思义，在施展这个技巧的时候要一种把自己整个人甩出去的飘逸感觉，从敌人的前方，甩到他的后方，在敌人错愕之间，打他个措手不及毫无防备。
这是一个非常实用的技巧，简单而又深奥。
看起来简单，但是真正做起来却困难无比。罗宁现在深有体会，首先，两只脚步所站的方位有讲究，一前一后，在敌人展开攻击的时候，前脚不动，后脚抬起旋转，带动身子。其次，就是对重心的把握，要在一瞬间，将全身所有力量集中到重心所在的地方，利用身体重量的加成，让自己的身子达到一种极快的速度。
罗宁用眼睛看得清清楚楚，但是当自己真正做起来的时候才发现，这个技巧不是那么容易掌握的。
在施展甩步的时候，罗宁不是把自己甩个趔趄，就是后脚打到前脚跟，跌了个狗吃屎。
“再来！要把自己想成跟羽毛一样轻！”罗雨在旁边毫不留情地斥责着，“资质不行，就要用千百倍的努力来弥补！”
罗宁灰头土脑地站起来，又神采飞扬地跌倒，周而复始，循环不息。
“老子就不信了！”罗宁心中暗暗发狠，骨子里的倔强让他根本没有放弃的想法。
一次又一次的失败，一次又一次的跌倒，一整个白天，罗宁都在练习这个甩步，直到天黑的时候，罗雨才放他离开。
吃过晚饭，洗了个澡，罗宁躺到床上也没闲着。
雨姐说的不错，资质不行，就得靠努力来弥补。而现在，就是修炼体内斗气的时候。
照旧拿出一颗原耀石来，罗宁按照白天的方法，一边用斗气解封原耀石上的封印，一边控制斗气按照无名斗气诀的规律运转。
当全身的斗气都被带动，在体内急流喘息的时候，罗宁再一次感受到那种酥酥麻麻的舒畅，让人不能自拔的感觉，白天练习甩步带来的疲惫和身体上的淤青都仿佛消散了许多，失去的力气也再次回到了体内。
“看样子，修炼斗气还可以恢复伤势和疲劳啊。”罗宁喃喃道。