可惜这一次的状况真的让他摸不着头脑，他干脆放弃了继续修炼，转而认真的研究起兽皮上对易筋夺窍经的文字记载。
这些记载初看之下没有什么，唯有在修炼中不断的体悟，不断的比较，才能够真正摸透其中的含义。
秦刺便是在一次次的体悟和比较琢磨中，不断的从其中汲取到自己想要得到的东西。可以说，现在能够帮助秦刺解决障碍的，也就只有这块兽皮了。
将兽皮上洋洋洒洒数万言的记载仔仔细细的通读了一遍，终于让秦刺找到了一点头绪。
“炼体者需释放自身。”
秦刺用心的揣摩着这句话，忽而明白过来。他在炼气的时候，爷爷也曾说过，炼气需要孕养，需要内敛。那么这炼体所说的释放不正是与炼气相对的含义么？
“我明白了。”秦刺眼中精光暴涨，直起了身子，想着释放自己身体的方法。忽而记起了李二黑说过的给他制定的什么特种兵训练计划，这种高强度的训练正是他现在所需要的释放自身的方法。
……
两天之后，一艘快艇斩风劈浪驶向了一座荒僻的小岛，操纵着快艇的少年正是秦刺。
靠岸以后，秦刺将快艇连同艇上的睡袋、淡水和食物都收在了铜环戒指的空间里，抬眼打量着岛上的景物，虽然无法窥知全貌，但入眼的起伏山体和葱葱郁郁的丛林树木还是让秦刺不由赞道：“果然是个修炼的好地方。”
自打两天前，秦刺发觉到需要用一蓄一放的方式来进一步提升自己的修行之后，便找李二黑讨要了特种兵训练计划，打算通过这种高强度的训练来释放自身。
但是近日来，李二黑已经开始按照和秦刺制定的计划与附近的一些海盗头目往来交流，岛上的人员逐渐变得复杂起来，况且岛上的基础建设密布，这些都十分不利于秦刺展开高强度的训练计划，所以他便想寻一处安静的地方一心一意的修炼。
最终，在李二黑的帮助下，秦刺选择了距离李二黑的海盗岛不算太远的一座荒僻无人的小岛。
临行前，李二黑本打算安排一些手下随他过来，最起码也要安排一个伺候他的人，但是秦刺都拒绝了，他喜欢一个人的安静修炼，并不希望有人干扰到自己，也不需要什么人来伺候自己，他还没那么金贵。
第一卷第046章一蓄一放
将目光从岛上的景物上收回，秦刺掌心一翻，手中便出现了一本薄薄的小册子。自从琢磨出戒指空间的妙用以后，他现在已经越来越习惯于将随身的物品存放于铜环戒指的空间里面。
小册子上所记载的就是秦刺根据李二黑的口述编写的特种兵训练法，但是翻动了几页之后，秦刺的眉头却皱了起来。因为李二黑所口述的这些训练法大多数都需要特定的训练器材来完成，先前他记载这训练法之时忽略了实际情况，如今才醒悟起来，这荒岛之上又哪来的训练器材。
“真是疏忽了。”秦刺拍拍额头，自语道：“看来我必须得将这些训练方法去芜存菁的修改一下。”
在经过一番考虑以后，秦刺根据自己的需要将训练方法因地制宜的改动了一下，最后整个训练法被秦刺简化成了三个方式。
第一个方式就是越野长跑，第二个方式就是拳脚打石，第三个方式就是将前两种结合起来，但是却是将地点换在了水中，因为水有阻力，会产生类似重力效应一样的训练效果。
这三个的方式都是循序渐进的，因为秦刺暂时还不清楚目前的身体状况需要多大的强度，才能完全的释放掉身体里蓄存的能量，况且他也无法肯定这一蓄一放的理念究竟是不是突破屏障的关键，所以他必须要通过这三种循序渐进的方式来逐渐掌握自己身体的状况。
“先来第一个越野长跑吧，正好也可以看看这岛上的全貌。”秦刺的脸上露出一抹笑意，转而又变幻成了坚定的刚毅。手中的小册子骤然消失，秦刺的身子已经动了起来，速度极快，转眼间已经消失丛林深处。
岛上的面积并不大，两座相邻的山头几乎已经占据了所有的空间，秦刺用了一个多小时的时间便将足迹染遍了岛上的每一个角落。其间遇到过不少的小兽飞禽，以及毒蛇毒虫，但是以秦刺自小在山村生活的经验，这些攻击力并不强大的小东西对他没有什么影响。
最后，秦刺的脚步在两山相连之处的一个瀑布前收住了脚步。瀑布从崖壁垂直倾泻，冲入其下的溪谭中，热气熏腾，竟然是少见的温泉瀑布。
“温泉常有，但难成瀑，瀑布常见，而难有温。没想到这座不起眼的小岛上，竟然藏有如此珍惜罕见的温泉瀑布，看来我选择这个小岛，真是没挑错地方。”秦刺伸手探水，惊讶的感叹。
待直起身子查看周围的环境，不由又赞道：“左青龙，右白虎，前朱雀，后玄武，这里倒是难得的风水宝地，若是放在古时候，怕会是帝王陵寝的不二之选吧。不过此地并非神州故土，想来那些帝王也不会把自己百年之躯容身在这海外荒僻之岛吧。”
秦刺笑了笑，目光落在那瀑布之上时，不由眼前一亮，暗道：“瀑布的高压，加上石壁的坚固湿滑，正好可以进行我的第二个训练方式，拳脚打石。而这里风景优美，且有温泉淡水，也可以作为休息的地方。”
发现了这样一处妙地，秦刺自然是极为满意的，但他来此的目的是进行高强度的训练来释放体内蓄积的能量，并非是为了欣赏风景，享受温泉的洗涤，所以他只是稍微驻足了一会儿，便再次展开了越野长跑的训练。
由于对整个岛屿有了全面的了解，这一次秦刺的脚步不再有所停顿，长跑训练在持续不断的进程中将小岛循环了一圈又一圈。一圈的距离，秦刺并没有准确的分析过，但是根据自己的脚步间距粗略的算下来，也足足有半个马拉松。
这样的长时间连续不断的奔跑，换做一般人早已经力竭而亡。就算是马拉松选手和特种兵精英也不可能完成这样的训练，但是秦刺的身体显然已经不能用一般人的准则来衡量了。甚至在前五圈的时候，秦刺都没有感觉到体内的力量有流失的迹象，这让他几乎怀疑自己先前所判断的一蓄一放的理论。直到第十圈的时候，体内力量的流失开始变得明显起来，而秦刺的身上也开始渗透出了汗水。
“原来我的判断是正确的。”
身体内能量的流失让秦刺变得兴奋起来，刚刚产生的一点儿疲惫感也不翼而飞，继续保持着极快的速度奔跑。直到夕阳快要落山的时候，秦刺终于榨光了身体里最后一丝力量，一头栽倒在洁白的沙滩上，连动一下手指头的力气都没有。
高频率的喘气声却无法掩盖秦刺脸上的喜悦，他已经肯定了一蓄一放理论的正确性，现在所要做的就是试试看，第三幅图的效果会不会显现。大约休息了十分钟以后，秦刺感觉到身体恢复了一些，取出存于戒指中的干粮和水便坐在沙滩上，看着夕阳美景，狼吞虎咽起来。
“咦。”秦刺捏着肉干塞入口中的手忽然停住了，倒不是看到了什么东西，而是他忽然想到，自己已经榨光了所有的力气。那么经过一番休息之后，恢复的些许力气又该如何解释呢？这并不是修炼得来的力量，而是身体自然产生的力量啊？
不过这个问题并没有阻隔秦刺很久，他很快就想明白了，任何人的身体都会自然产生力量，而他修习炼体之术的练肉篇，便是将肉体的力量最大化的扩展。当他耗尽力量以后，虽然没有通过修行来重新蓄积力量，但是肉体本身却会随之缓慢的填补力量的亏空。
这样一想，秦刺忽然产生了一种奇妙的念头：“练肉生力，如果练肉篇修炼到第九幅图大圆满境界，是不是代表着我已经不需要靠修炼九幅图画来生力，而是肉体自然生力？生生不息？”
秦刺越想越觉得这个念头是对，甚至忍不住想立刻达到这样的境界来看看，究竟是不是这么一回事。
不过秦刺不是什么好高骛远之人，激动的情绪很快就平复下来，如今还是脚踏实地的一幅图一幅图的修炼才是比较实在的事情。
肚子填饱以后，秦刺觉得力气又增添了些，看来从食物中获取能量是生物最基本的方式。他站起身子，开始摆出第三幅图的姿势，当微妙的手势与身体的姿势完全印和了第三幅图以后，那种神秘的力量再次降临。秦刺点醒了灵神，感受着浑身肌肉如同马达一般快速的蠕动，顿时兴奋异常。
因为此时的情况已经完全印证了他一蓄一放的猜测，先前已经无法修炼的第三幅图，成功的进入修行状态当中。
时间一分一秒的过去，天已经完全黑透了，沙滩上，一个姿势怪异的身影已经矗立了许久，白腾腾的气雾将其遮掩的模模糊糊。
终于，雾气散尽，秦刺放开五感，散开了灵神，仰天一阵长笑，笑声在无边无际的海面上逐渐消散。
“成功了。”
笑声一收，秦刺握紧了拳头。一蓄一放理论的成功，让秦刺对未来的修炼信心倍增。见天色已晚，他便动身前往先前的温泉瀑布之地，打算在那里休息一夜。
第一卷第047章海底苦修
时间转眼间过去了一个礼拜。
这一个礼拜的时间，秦刺抓紧每一分每一秒的时间修炼自己，就连睡眠养神的时间也缩到了短短的一个小时。经过长时间高强度的锻炼苦修，秦刺的练肉篇成功的进入到了第五幅图。
但是与先前一样，到达第五图以后，他的修炼又停止了。因为越野长跑的训练强度已经无法完全释放他身体里蓄积的能量。可以说，他连续在海岛上不间断跑上二十四个小时依旧不会感到疲惫，这就是力量无法释放完全的缘故。
这个时候，秦刺便开始进行第二项训练计划，也就是拳脚打石。