“你，你是怎么看到我的？”
“这你别管，赶紧训练，再偷懒的话，我就告诉三长老，你不要看三长老对你很和蔼，那只是因为你是他的侄女，他的脾气可是很坏的，你要是不好好训练让他知道了，肯定会狠狠罚你的。”
“有多狠？”杜莹莹问道。
“我劝你还是不要知道了，快点继续吧。”管家挥了挥手，催促杜莹莹继续。
杜莹莹无奈地擦了擦头上的香汗，走出城寨，继续绕着城寨奔跑起来。
就在杜莹莹在外面挥洒汗水的时候，陆羽也在三长老的指点下，开始尝试往身体里聚集魂玉发出的灵力。
他闭着眼睛，盘膝坐在石台上，身上的咒文开启，布满全身。
他能感受到那灵力在朝着自己的体内涌入，并尝试按照三长老所言的办法，用意念引导它们，将它们汇入自己的丹田。
人的丹田，就是储存灵力的地方。
咒文提供的灵力运行的轨道，灵力顺着陆羽的皮肤涌入，沿着咒文的轨道最终汇聚在丹田处，在丹田中形成了一道淡淡的紫色气旋，其颜色很淡很淡，但和魂玉的颜色，基本一致。
片刻后，陆羽睁开眼睛，将身上的咒文收敛，感受着腹部，看向杜明杰：“的确和你说的一样，能储存下来了。”
“嗯，这说明你已经入门了，你现在的实力，就是黄阶一重。”杜明杰站在陆羽面前说道：“你接下来要做的，就是让这灵力充满你的丹田，当你感觉无法继续吸收储存的时候，说明你达到了瓶颈。”
“到了瓶颈，说明你需要突破了，突破后你将会晋升黄阶二重，体内的气旋也会随之压缩，这样你就可以吸纳更多的灵力了。”
“我懂了！”陆羽点点头，对着三长老露出了一个微笑：“谢谢你，三长老。”
“不用客气，继续吧。”杜明杰说完，转身离去。
中午时分。
陆羽走出城寨，就看到杜莹莹弓着背，汗如雨下地迈动自己的步子，准确的来说是机械性地拖动自己的双腿。
运动这种东西，讲究的是循序渐进，突然这般高强度的运动，换成是谁都受不了，杜莹莹也一样。
不过。
这里并不是外界，而是杜家。
杜家有办法抵消掉普通的运动损伤。
那便是之前三长老给杜莹莹喝下的药丸。
可即便如此，杜莹莹依然免不了肌肉酸胀等诸多问题。
管家就在城门上看着，也不催促杜莹莹了，因为他知道对方已经很努力，并不是不跑，是真的跑不动。
“最后一百米了，加油。”陆羽站在门口，对着远处的杜莹莹鼓舞道。
杜莹莹抬起头来，看着陆羽，只感觉这短短的一百米，就像跨越了银河系一样的遥远。
也不知过了多久，她总算走到了陆羽的面前。
陆羽看着她，不免皱起眉头来。
杜莹莹是真的累坏了，她全身的汗水将那小小的衬衫彻底浸湿，隐约可以看到小衫里那白皙的娇躯，还有那d级别尺码的文胸。
“羽哥，救命！”杜莹莹伸出手来，眼泪汪汪地看着陆羽。
陆羽赶紧上前扶住她，笑道：“三长老给你药丸了，不至于这么可怜吧？”
“我不行了……”杜莹莹有气无力地依偎在陆羽的怀中：“羽哥，我饿……”
“好了，我背你回去吧，中午我给你做饭。”陆羽说着蹲下身来，将满身是汗的杜莹莹背起来。
杜莹莹就好像一滩软泥一样，贴在陆羽身上。
“羽哥，我出了好多汗，你不会嫌弃吧？”
“不会。”陆羽摇摇头，背着她朝着城寨的新家行去。
杜莹莹嘴角扬起一抹弧度来，虽然苦点累点，但是被陆羽背起来的时候，她就觉得很开心很幸福，细细一品，还真有一种小两口在一起了的感觉。
她搂住陆羽的脖子，希望这样的生活能一直持续下去。
回家后，陆羽找了一身干净的衣服，都是三长老派人从外面采购的，几套宽松的睡衣。
杜莹莹躺在床上，伸出手来：“帮个忙，我已经站不起来了。”
“好！”陆羽无奈的耸耸肩，将杜莹莹身上湿漉漉的衣服全都扒了下来，让陆羽吃惊的是，杜莹莹排汗的量比他想象的多，衣服一扭，汗水就哗啦啦地都淌下来了。
“你先这么穿着吧，三长老没给你买内衣内裤，等你缓过来了，我带你出去买几套。”陆羽将宽松的睡衣直接套在了她身上，接着就拎着杜莹莹的小衫，裤子以及内衣内裤，去了洗手间。