汉末天下大乱，灾荒连年，百姓们为糊口活命纷纷卖掉家中值钱的东西。
当时甄家有大量的谷物储备，趁机收购了很多金银宝物。
甄宓当时才十一二岁，看到这种情形便对母亲说：“乱世求宝，并非善策，匹夫无罪，怀璧其罪，这就是所谓的因财丧身。现在众多百姓都在饥饿之中。”
“不如将家里的谷物开仓赈济四方乡邻，这才算是一种惠及众人的德行。”全家人都认为她说得有道理，于是将家中的粮食全部无偿分发给邻里乡亲。
甄宓十四岁时，二哥甄俨去世，甄氏非常悲伤，对待寡嫂态度敬爱谦和，时时处处帮助她打理家事，还尽心照顾甄俨留下来的孩子，及其疼爱。
甄氏的母亲性格严厉，常常用严格的规矩要求儿媳妇，甄氏几次劝母亲：“二哥不幸早终，二嫂年纪轻轻就守寡，还要照顾留下的孩子，虽然她是儿媳妇，但应该爱护她像自己的女儿。”
母亲听了甄氏的话感动得流泪，之后便让甄氏与二嫂时常走动，起居都在一起，关系十分亲密。
后来袁绍为他的次子袁熙聘娶了甄氏为妻，说到底，也就是政治婚姻，娶到甄宓，甄家绑在了袁绍的战车上，可以为他出资招兵买马，袁绍看中了甄家的钱。
后来袁绍打败公孙瓒，任命甄氏的丈夫袁熙为幽州刺史，甄氏则留在邺城侍奉婆婆刘氏。
后来，曹操和袁绍大战，袁绍大败，冀州邺城被曹操攻破，甄氏被曹操之子曹丕所纳。
当时有一说法：曹操攻下邺，曹丕先进袁府，看到有个少妇披头散发，脸上很脏，躲在刘夫人身后哭泣，曹丕问她是谁，刘夫人回答：“是袁熙的妻子。”
然后曹丕帮她把发髻挽起，用手巾擦拭面庞，发现她姿色绝伦。
之后，刘夫人对甄氏说：”现在不用担心被杀了！”
于是曹丕便纳甄氏，十分宠爱。
还有一说：刘夫人和甄氏共坐大堂上。
曹丕进入袁府中，见到刘夫人和甄氏，甄氏因为害怕，把头伏在刘夫人膝上，刘夫人让人把自己手绑起来。
曹丕问：“刘夫人为什么要这样？让你的儿媳妇把头抬起来。”
刘夫人捧起甄氏，让她抬起头来，曹丕看见她美貌非凡，便心悦于她。
曹操听闻了曹丕的心思，就为他迎娶了甄宓。
甄氏嫁给曹丕后，擅宠数年，生下儿子曹叡，也就是后来的魏文帝和女儿曹氏（东乡公主）。
甄宓对曹丕妾侍中有宠的劝勉她们努力上进，对无宠的也安慰开导，并常常在闲宴上劝曹丕说：”古时黄帝子孙繁盛，是因为妻妾多的缘故。所以夫君也应该多纳贤淑美好的女子，才能使子嗣旺盛。”曹丕听了心中很嘉许。
之后曹丕要驱逐任氏，甄宓请求曹丕说：“任氏是乡党名族，不论品德、美色，我都比不上，为什么要遣走她？”
曹丕说：”任氏性子急躁，不温柔，之前她怨恨我不是一次了，所以遣她。”
甄宓哭着坚持请求说：“我受你的敬重之恩，所有人都知道，肯定会猜测任氏被驱逐，是因为我的缘故。往上公婆会说我自私，往下则会受到专宠之罪，希望你能重新考虑！”
曹丕不听，还是坚持遣走了任氏。
建安十三年，曹操的爱子曹冲去世，曹操追赠其为骑都尉，并聘甄氏家族中的亡女为妃，与曹冲冥婚合葬，过继曹据之子曹琮为后。
建安十六年七月，曹操西征，随行的卞夫人途中生病留在孟津，曹丕和甄宓留守于邺城。
当时卞夫人身体抱恙，甄宓不能及时照顾问候，急得寝食难安，时常偷偷哭泣。
身边下人告诉她说卞夫人病好了，甄宓仍然不信，说：“夫人在家，老毛病常犯，每次都得很久痊愈，这次怎么好的这么快？你们一定是想要安慰我。”所以更加忧心。
之后得卞夫人回信，说身体已经恢复，甄氏才放心起来。
建安十七年正月，大军回邺，甄宓去迎接，看到卞夫人时悲喜交加，周围的人看了都感动不已。
卞夫人见甄宓这么关心自己，也忍不住流泪，还说：“儿媳妇怕我上次生病也会象以前那样反复难愈吗？我只是有点不舒服，小病而已，十几天就好了，你看看我的气色很好呢。”
然后叹道：“真是孝顺的媳妇啊！”
汉魏时期，主妇在宴会出拜是待客习俗。
曹丕为世子时，就曾经宴请诸位文学属官，命夫人甄宓出拜，当时同坐的有吴质和刘桢，其他宾客都对甄氏低头行礼，只有刘桢不拜，反而平视甄宓。
相信看过军师联盟的都知道，司马懿在甄宓来的时候，假装喝酒喝醉了，倒在案几上。
如果曹操是皇帝，卞氏是皇后，身为臣子，不能直视皇后，这是大不敬，相同曹丕那时候是世子，也就相当于太子，也算是半君了，作为臣子，这样做对吗？
曹操听说后，严厉地处罚了刘桢，刚开始将他判决为死刑，后来免去死刑发配为苦役磨石，吴质也受到牵连被贬为朝歌长，后来又迁为元城令。
后来曹操东征孙权，卞夫人、曹丕及曹叡、东乡公主都跟随，当时甄宓因为生病所以留在邺城。
次年九月，大军返回邺城，卞夫人的左右侍婢们看到甄宓容颜更胜以往，便奇怪地问她：“夫人您跟两个孩子分别那么久，难道不想念他们，反而脸色这么好，为什么呢？”
甄宓笑着回答：“曹叡和东乡公主他们跟随卞夫人照顾，我还有什么可担心的。”
公元220年（延康元年）正月，曹丕即王位，封曹叡为武德侯。
六月率军南征，甄宓留驻在邺城。
十月，汉献帝禅让帝位给曹丕。
禅位以后，退位为山阳公的刘协把两个女儿许配给曹丕为妃嫔，另有郭贵嫔和李、阴两位贵人同时得到宠爱，甄氏日益失意，流露出一些怨恨的话语。
公元221年（黄初二年）六月，曹丕遣使者将甄氏赐死，葬在邺城。
貂蝉是四大美女，她甄宓，是三国第一美女，可惜红颜薄命。
至于曹丕为什么要杀死甄宓，难道就因为没有感情吗？或者说，因为曹植的原因，曹植为甄宓写过一篇洛神赋。
都不是，是别的原因，原因有几种，有各种说法
第一种说法就是，甄姬作为曹丕的第一任妻子，曹丕在没有当皇帝之前，和甄姬的感情还是挺不错的，但是到了后来曹丕登基称帝以后，有了自己的后宫，妃子自然也是越来越多。
曹丕对甄姬的感情也没有那么好了，这时曹丕开始宠爱郭氏。