唐凌知道万剑锋能保护他的安全，但是他不想把自己的生命全部托付在别人的手里。
他向万剑锋问道：“万大哥，我不是武者，可以练你这个嘛？”
“当然！”
“这是段体术，不需要内力也可以修炼。”
“不过，这是日久天长的事情，如果决定锻炼可不能松懈！”
万剑锋说话的同时，将自己手脚上的负重环全部卸了下来。
唐凌感觉这个负重环有些古怪，看着一个最多也就二十斤的作用，但放在地上的时候有巨大的声响，尽管万剑锋已经轻轻的放了。
他走到负重环前，拿起其中一个负重环。
他面色瞬变！
这负重环绝不是普通的负重环，看着不大但却有百斤的重量。
他能很轻松的将其拎起，但这和放在手脚上可不是一个概念，而且万剑锋还是四个负重环加持。
强者果然是强者，负重环都不一样。
万剑锋在一旁笑道：“这可不是普通的负重环，这是用秘铁打造而成，小巧但有重量，很实用，不过你现在承受不了。”
唐凌尴尬一笑，将负重环放下。
“万大哥，咱们先去吃饭吧。”
万剑锋和唐凌走了下去，同时说道：“你体质确实很优秀，如果你真的想将你身体潜能激发出来，我可以帮你。”
“如果将我身体开发到极致，可以与武者匹敌嘛？”
“有上限，不过三十年前有一个叫张天秀的人，他本无武根，但是后天苦练，勤能补拙，硬是靠着躯体可与大武师一战。”
“不是武者但能大武师一战，这也太变态了吧！”
唐凌感觉不可思议，万剑锋就是大武师，他见过万剑锋出手，当真恐怖，而且他相信万剑锋还留有余力。
所以，没有武根的普通人能够硬抗大武师，真的让人不敢置信。
万剑锋笑道：“提起张天秀是告诉你，普通人也有希望，但是往前推进一百年，能做到的只有张天秀一人，所以想让突破常规，就必须付出足够的努力。”
唐凌清楚万剑锋就是想让他考虑清楚。
如果真要锻炼提伯，就要吃得苦中苦才能成为人上人。
两人坐在餐桌上，餐桌上所有的饭菜都是按盆来计算，因为唐凌已经告诉了祝婉儿万剑锋的饭量。
一大盆的米粥，一大盆的馒头，还有四盆的菜。
两人将所有食物全部干掉，当然，主要输出还是万剑锋，在万剑锋面前，唐凌就太弱了。
吃过午饭后，万剑锋擦干嘴巴向唐凌问道：“考虑的怎么样？”
“其实也没什么考虑的，只不过我有时候比较忙，怕没有时间！”
“这问题不大，第二天加倍补回来也是可以的。”
“那行，我跟你一起锻炼体魄。”
唐凌做出了决定。
他知道自己以后可能会面临更多的危险，他不想全部依靠别人。
万剑锋对于唐凌的回答很满意，他对唐凌说道：“那好，我出去一趟，准备点东西辅助你锻炼体魄。”
万剑锋说着便离开了别墅。
唐凌将餐桌收拾好，洗涮干净，他坐在沙发上，打开同城服务软件。
同城服务软件，可以卖房租房，也可以买卖二手物品，自然也能招聘应聘。
唐凌注册了个账号后，便发布了一则招聘启事。
招厨师，个人家庭。
一天三顿饭，每餐食物量二十斤起做。
薪资面谈，看手艺决定。
说二十斤起做，已经是唐凌含蓄的说的了，他具体的问过万剑锋的食量，万剑锋个人如果想要吃饱就要二十五斤起步。
再加上他自己的饭量，说二十斤起做，确实很含蓄了。
唐凌刚发完招聘启事，很快就有人评论。
“什么鬼，个人家庭，二十斤起做？”
“从来没见过这种奇怪的招聘启事，不会是骗子吧！”
“还不说具体薪资，看这账号就是今天注册的，估计就是骗子了。”
“……”
几条评论让真正的厨师心中有了多了些许揣测，也感觉这招聘启事有问题。
而唐凌并不知情，因为他发完招聘启事就退出了软件。
他一直再等待应聘者的电话。
但他足足等了两个多小时，都没有等到一个电话打进来。
上午十点多众。
万剑锋回来了，身上背着一个破旧的背包，看着很有分量的样子。
唐凌好奇的向万剑锋问道：“这背包里装的是什么啊？”
“去楼上健身房说。”
万剑锋背着包，带着唐凌到达三楼健身房。
万剑锋将背包打开，里面出现大大小小的各种负重环。
他对唐凌说道：“这些负重环都很小，分别是二十斤、四十斤、六十斤、八十斤的，你最开始锻炼体魄的阶段，只能负重二十斤，随着体能增长才能不短递增。”
唐凌面露苦笑。
二十斤听着不多，但一套是四个负重环，加一起也就是八十斤。
而且戴负重环的位置，都是手腕脚腕，如果只是负重携带自然没问题，但他是要带着负重环和万剑锋练习拳法脚法。
唐凌将四个负重环安放在四肢上，整个人都变得沉重了许多。
万剑锋将百斤的负重环带上，他对唐凌说道：“下面我教你的是霸者段体术，跟着我学，记清楚每一个动作！”
接下来万剑锋便为唐凌展示了霸者段体术。
其中又分为天虎拳，飞龙腿。
万剑锋教唐凌极为细致，但有的动作对于初学者的唐凌来说很难，还有负重环傍身便更加艰难。
两个小时后，唐凌已经满身汗水，体力严重透支。
而万剑锋负重四百斤，依然和没事人一样。
万剑锋对唐凌说道：“去洗个澡吧，今天就先这样，时间久了你会吃不消的。”
唐凌听到万剑锋的话有一种解脱的感觉。
他立即将负重环解开，整个人感觉如释重负，而且身轻如燕。
他回到自己的房间，进入浴室，舒舒服服的洗了个澡。
洗完澡后，他感觉自己饥肠辘辘，走到了楼下客厅。
他有些奇怪，怎么还没有厨师找电话应聘呢，不过就算现在有厨师过来，也来不及了，因为他太饿了。