通常来说，在健身锻炼之后肌肉纤维会紧紧地收缩在一起。
然后在产生并聚集起大量的乳酸堆积于肌肉附近。
在这个状态下最好是要要通过适当的按摩运动。
使肌肉纤维放松下来，慢慢恢复成正常状态下的长度。
这样才不至于让肌肉纤维长期堆积在一团，导致肌肉的伸缩能力下降。
好的肌肉不管是在放松还是绷紧的状态下，都是需要非常有弹性的。
对于真正的体育运动员来说，他们的肌肉是要训练出来用于发力的。
或者说他们本身平日里训练发力的过程中，也就已经在锻炼肌肉了。
所以他们练出来的肌肉纤维不仅粗壮，还非常有伸缩的弹性、非常有爆发力。
可是对于健美人士来说，他们为了让自己的肌肉块看上去更大更夸张。
往往就是奔着让肌肉纤维收缩成一团去的。
这样的话可能只需要单一大量的锻炼刺激。
就能让肌肉纤维堆积在一起，变得硬邦邦的块状。
这种肌肉看起来好像非常强壮，每个该有肌肉的部位都凸起一大块。
可实际上真正在运动发力的时候，这些肌肉的收缩性能并不充分。
很多肌肉纤维都没有或者很少参与正常运动动作的工作中去。
导致肢体有力量却无法配合，有肌肉却灵活度较低。
躯体在做动作的时候，看起来有些僵硬呆板。
自己被自己身上那些硕大的肌肉块给妨碍到了！
特别是这种死肌肉还只是单纯视觉意义上的夸张感觉。
并不能起到真正意义上的增强力量作用。
如果用这些肌肉部位发力的话，用不了几下动作。
很快就会感觉到肌肉发麻发胀，迅速变得疲惫！
反而是像陈子平身上那种形状并不夸张，但是却充满美感的肌肉来得更加具有爆发力！
陈子平原本在喝过身体素质改良药水之后。
身体各个部位的强壮程度就一直都在不断地缓慢提升。
经过这么长时间的药水效果吸收和潜移默化改良。
他的身材早已经变成了此时这种连职业运动员都为之侧目的完美身材！
肌肉男教练看到陈子平的强壮身躯，不由得有些自惭形秽地咳了两声。
和陈子平一对比，他感觉自己引以为豪的这身肌肉简直丑陋极了！
可是当着在场那么多健身顾客的面前。
他却不想就这样轻易地认输服软！
他今天要是当众丢了这个脸面。
那些顾客们岂不是就会觉得他不配称为“金牌教练”了？
于是他只得强咬着牙关，抢先一步出声歪曲说道：
“切，你这身肌肉怕是吃了不少蛋白粉才堆出来的死肌肉吧！”
“看上去形状还不错，可是真正一上器械的时候估计就成软脚虾了！”
听到这个张教练居然还敢“倒打一耙”反说自己是死肌肉。
陈子平顿时被他的话给气笑了！
“到底谁才是花架子，比试一下不就知道了吗！”
那个张教练闻言顿时大喜过望，当即一拍手掌说道：
“好呀！”
“既然你要比试，那我们就来比拼一下拉举重量！”
“众所周知，胸前拉举就是最考验上半身所有肌肉区域的一项动作了。”
“咱们两人到底谁的肌肉爆发力更强，比拼一下拉举不就一目了然了吗！”
张教练说出比试内容的时候，眼眸里头闪现出了几分狡诈的意味。
虽然拉举杠铃的动作确实如他所说。
会动用到整个上半身几乎所有部位的肌肉同时或者是接连发力。
可是拉举人本身的体重重量，也同样是不可或缺的一个重要因素！
甚至还是足以起到决定性作用的因素！
真正举重比赛里头，运动员都必须严格按照体重进行比赛分级！
因为理论上而言，体重越重的人能爆发出的力量也就越大，能举起来的重量也会更高！
一个体重五十公斤的运动员，哪怕是再怎么久经训练都好。
托举的重量肯定也比不上一个一百公斤的大块头壮汉！
这不是训练的问题，而是人体本身的问题。
你让一头大象和一头狮子去比拼力气。
这不是闹着玩吗？
此时周围众人一眼就可以看得出来。
陈子平虽然身体肌肉曲线十分完美强壮。
可他整个人的体重估计也不会超过一百二三十斤左右。
属于那种“穿衣显瘦，脱衣有肉”的标准体型。
但是那个肌肉男教练因为长期吃蛋白粉、鸡肉牛肉等高热量高蛋白食品。
他的身体不可避免地变得十分庞大臃肿。
但是至少在体重这方面，他还是具备了很大的优势！
随便目测一下，估计都得有个一百七八十斤往上！
搭配上他一米九几的身高，看上去简直就像是一台“人型坦克”一般唬人！
两个人的体重相差起码得有个五十斤以上。
这么大的体重“吨位”差距，怎么看都觉得陈子平很难获胜啊！
周围不少人也纷纷窃窃私语起来：
“这个教练属实好不要脸，自己那么高那么重，居然要和这个帅哥比拼力气！”
“对啊对啊，这不是明摆着以大欺小，欺负人体重没他大吗！”
“这个帅哥应该不会答应他的吧，这要是接受比试的话，基本上大概率都会是输啊！”
可就在周围那群围观人们叽叽喳喳交流着的同时。
陈子平的脸上却忽然露出了几分自信的微笑：
“你要和我比试力量？”
“可以！那就比试比试举重！”
陈子平心里暗暗冷笑两声，忍不住嘀咕道：
“”天堂有路你不走，地狱无门你倒是闯进来了！”
之前就说过，陈子平经过身体素质药水改造之后。
全身肌肉的爆发力和耐力都比正常人要强大了好几倍！
甚至由于太过强壮，平时生活中根本没有多少使用全力的机会。
陈子平还从来没有尝试过自己的力量极限到底在哪里！
但至少他可以确定，自己的力量绝对要比眼前这个靠吃增肌粉堆起来的男教练强！
结果对方现在自己提出要比试力量，着实把陈子平都给逗笑了！
就在这时候，旁边的梅微微也拉住了陈子平的手臂，低声快速说道：
“子平，咱们没必要和他斗气啊！”
“不是就说来体验一下的吗，你这贸然和他比试，万一拉伤了自己咋办呀？”
陈子平拍了拍梅微微抓住自己的手掌心。
回了她一个放心的眼神：
“别担心，我自有分寸！”
“做人不蒸馒头也要争口气，今天这件事，我必须得给他一个教训！”