方默南抿嘴偷笑道，“家有一老，如有一宝！”
“嘿嘿……”陆五讪笑道，“吃饭，吃饭！”关键是这宝太强大，他接不住。
“对了！我给你们药丸，不能给别人吃！”方默南咽下一口馄饨，抿了下唇道。
“为什么？”陆五挑眉好奇地问道，贺军尧的筷子顿了一下，洗耳恭听道。
“药不能乱吃的，有些药是辅助你们练功的，普通人吃了承受不了，会爆体而亡的。”方默南镇着小脸一本正经道，“那些大补之药，服用后，你们运功才能吸化药力的。”
方默南俏皮眨眨眼说道，“如果你们舍得我无所谓！”
“当然舍不得了，药丸少的可怜。”陆五双臂一揽，一副狗儿护食的样子，才两枚！
即便空间里植物逆天生长，像是人参之类的也不可能速成，也是需要时间的。它们又不是农作物和蔬菜，生长周期短。
“南妹子，谢了！”陆五放下筷子拱手道。“这些药丸简直是内家拳的法宝。”
“内外之称别那么在意，天下武林中没有无敌的门派，只有无敌的功夫。以有限的生命研习无边的拳道其乐无穷！外家拳练到极致，也能进入暗劲的。”方默南笑着道。“不过这身体也损伤的七七八八了。”
“ 国术强于洋术实乃必然也。 洋术纵能杀敌一千，自损八百耳，最高境界——刽子手而已。如今年上映的电影中之黄飞鸿，一代宗师自开医馆，武与医合，其人对人体经络骨骼之了解，岂是刽子手武夫可比。”方默南接着说道。
“这个我知道，不过比较起来还是内家的好，这个有中药配合才能事半功倍。”陆五说道。
“国术有武、中医、中药的陪衬与衬托。许多功夫是离不开中药药物和中医术的支持的。
武林传闻的铁砂掌即是如此，无药功的支持，是根本无法成就的。 除此之外还有佛家、道家那些伟大的心法，组成了国术强大的内心世界，也化去了练拳产生的暴虐之气，真正的武者一定是内外兼修内心强大而不可摧。
且佛、道、儒，各家传下的养生之法，也被各个古老的门派收入囊中，成了自己拳法中不可或缺的一部分。
武道乃‘练养’结合之道，有中医、中药，佛、道、儒家的立体支撑，这才是国术密不外传的东西。”贺军尧沉声说道，声音低沉浑厚，沉心悦耳。
陆五点头附和道，“功夫本从趟步来， 两手变化随步开。 高挑低搂横掩蔽， 劈崩钻炮不离怀。
就拿形意‘趟劲’的奥妙来说，‘前趟后蹬’才是形意。你的上半身就像坦克的炮塔和炮管一样，玩的再美观，姿势再花哨，下面的钢铁履带不给力，一切还不是白瞎，别说打不过人家，跑都跑不了。”
“噗嗤……形容的很贴切。”方默南笑着道。
陆五接着说道，“这也是国术和洋术最大的区别，国术的功夫，内家的一切技巧功力，都蕴藏在下半身，能指挥自己的‘脚’，才是内家形意。其实许多洋术称自己为什么什么‘道’，那只不过是他们自己的向往。那些洋术只是技术，熟练工的技术耳，和一个专业电工一样，和工程师比还差得远，远远谈不到一个‘道’字。”
“ 只有国术武技才能称之为‘武道’，它蕴涵的内容博大精深，如麦当劳和满汉全席根本就不在档次上。麦当劳也许三天就能培养一个炸薯条的，满汉全席的厨师需要十年的苦心钻研。他们对人类舌尖的领悟根本就不在一个层次上。
炸薯条充其量是个‘做饭的’，能做满汉全席的才叫‘厨师’。论手艺度能‘管饱’，但论内涵就差远了。”方默南笑着道，说完垂头继续吃馄饨。
“精辟！”陆五不屑道，“现在许多人对洋快餐趋之若鹜，岂不知他们只是管饱的，没有任何内涵！”
“人们稀罕快餐为什么？”方默南自问自答道，“ 懒惰、省事、得过且过。
人的心变得越来越浅薄、越来越肤浅、越来越急功近利，越来越不能塌下心来执着追求自己想要的东西。
曾有学拳者问：老师俺一个月能练成啥呀？老师俺三个月能练成啥啊？老师俺多长时间能打的过某某啊？
老师搞笑曰你买把手枪，一分钟后即能干掉麦克、泰森！”
“武术的没落，就是由于热兵器兴起。”贺军尧嘴角滑过似有若无的苦涩。任你在能打就是‘上天入地’，一颗枪子、一颗炮弹照样让你魂归离恨天。不服气又如何，现实就是这样。
“国术是南北大菜、是满汉全席，那是一流的功夫，非那些速成的洋快餐可比拟。
快餐是定型的东西，全世界人民只要你吃就是这个味。
国粹武功那是量体裁衣、因人施教的，不用比是人都知道那个好！
不是国术的没落，实是国人的没落。”方默南叹了口气道。
“呵呵……这么说起来应该 感谢那些洋人的洋快餐式的武术进入华夏，华夏功夫需要境界、需要一生的时间去玩味与体悟。
急功近利的人是学不到国术之精华的，站桩的死关也过不去啊！练不了真正的武术更别提内家拳了。
内家拳更是师父找徒弟了！ 师徒如父子， 天地君亲师。想那一招一式，我费尽心机也不过说出九牛之一毛。盲人摸象离正拳道还有老大之距离。
有些招式师傅不讲，你想破脑袋也想不出这个招式在打法里是怎么用的。
这就是内家的‘自密’了，它的招式好多都是藏手，你站在旁边看都看不明白的 。只有这些‘自密’，才会勾起你的好奇心，你才会好好学下去，做成快餐就少了味道、失了禅机！
作为内家拳门，其实说白了，作为弟子你就是老师手中的一盘菜。
你的任务是努力提高菜的本身质量。
你的成就，也就是菜做熟了以后的味道，完全看厨师，也就是你师父的火候的掌握和烹调技术了。
内家拳门师徒的关系是很密切的，作为弟子别高估自己的能力。
老师少说一句，你可能多练半年。
老师少说十句，你就瞎猜去吧。
少说100句呢？
你的一生也就差不多过去了。”陆吾笑着感慨道。
“呵呵……说的好！”方默南拍手称快道。
“作为学生：程门立雪、 精益求精、 日月穿梭、 寒暑不计， 师倾囊而出、徒弟如获至宝、勤学苦练、 不耻下问、 佛祖拈花、 迦叶微笑、 久而必成正果矣！”贺军尧说着想起自己年少时寒暑不休、风雨无阻的习武路。
“老师很重要！”陆五说道，“不过现在的人心浮气躁，让他静心，难！武术功夫其实没几个人能坚持下来，大浪淘沙能留下的没几个的。”
“哼！宁愿去学快餐玩意儿柔道、空手道！”陆五冷哼道，“曰本的柔道空手道什么的，说到底还不是从华夏武术里演化过去的，只是花拳绣腿而已。”
“其实说真的国术的杀伤力太强。”方默南自我安慰道。
“这倒是真的！”陆五看着自己的拳头，真要一拳下去，以他现在的修为，是非死即伤。
贺军尧停下筷子道，“ 只有‘武道’才可通‘天道’！只不过世人喜欢走捷径，习武之人造不得假，走不得捷径，付出多少收获多少！”
“对头！”陆五喝了一口两样儿，接着道，“ 内家形意拳有时候就得像一个人静静地沏上一杯香茗，一个人静静地看一场感人的电影，一个人默默的品味与咀嚼。一个人随着电影情节的发展，身心投入进去，自己仿佛就是主人公。打拳的时候，自己就是天地的主人，天地无垠，心随我动。
在夜晚行拳，心能较快的沉静。心进去了，打一拳有一拳的收获，出一掌就有一掌的效果，因为此时你内心的沉静，带动了周身的气息，全身气息鼓荡，随着你的拳势带动并且调整了呼吸。呼吸渐渐的合道，带动了气机，最后周身的所有细胞，仿佛都在帮着你使劲，它们和你同呼吸、共命运！
如此，才叫练拳，才叫练形意拳。”
“武术，是要用脑子品味的。”方默南笑道，“老虎是百兽之王，可老虎未必和其他99种动物都打过架，老虎眼神一扫，许多动物就心悦诚服，不用打架了，这才叫不怒自威。境界不同嘛！”
全叔出声道，“心容万物， 月出惊山鸟， 我自岿然不动， 体天地之正气， 远红尘之俗事， 万籁俱寂， 只有吾月下之拳影， 体悟拳而修其心， 久之必有所得也！”
“瞧瞧！高人在这儿。”方默南笑着道。
“人生感悟吧！”全叔谦逊地说道。“打拳内家最忌讳在拳里练出狠意练出虐气，那就走偏了，佛道两家的静心之术正好可以派上用场……
国术始终也是杀人的利器，不然天龙八部里也不会出现佛法化戾气了。”
“呀！全叔也看武侠小说。”陆五挑眉诧异说道。“这可是年轻人的爱看的。”
“怎么我不能看吗！年龄不同，领悟的不同。我又不是去看看打打杀杀、儿女情长的。”全叔调侃地说道。
“对对！呵呵……”众人笑了起来。